Beratung

Das Zentrum für Psychotraumatologie bietet für Betroffene, nach einer akuten Traumatisierung, oder bei lang zurückliegenden Traumatisierungen, die noch heute beeinträchtigen, telefonische und persönliche Beratungsgespräche an.

Telefonische Sprechzeiten sind:   

Persönliche Beratungstermine können Sie während dieser Zeiten vereinbaren oder Ihren Wunsch auf den Anrufbeantworter hinterlassen, wir rufen Sie dann zurück.

Gern können Sie  uns aber auch mailen: traumazentrum@web.de

Für Menschen, die ein Trauma erlebt haben, sei es vor kurzem oder länger zurückliegend, bieten wir eine Orientierungsberatung an, unter der Fragestellung: welche Form der Unterstützung ist in der jetzigen Situation sinnvoll und hilfreich. Zudem geben wir Anregungen für das Finden passender Hilfsangebote.

>>>>>>> Anreisebeschreibung zum Psychotraumazentrum <<<<<<<< (bitte anklicken)

Stressbewältigung im Alltag - Stabilisierungstraining für traumatisierte Frauen
 

Einführung in Stabilisierungstechniken und anschließendes gemeinsames Üben. Das Training findet in Gruppen bis zu max. 8 Frauen statt.
Bei Bedarf können auch gemischtgeschlechtliche Gruppen angeboten werden.  

Ziele des Stabilisierungstrainings:

* Alltagsbewältigung verbessern
* Krisen besser und sicherer bewältigen
* Stärkung/Wiederentdeckung der eigenen Ressourcen (Fähigkeiten)
* Reduzierung von Konfusion, Panik und Flashbacks
* Selbstkontrolle wieder entdecken und Ohnmachtserleben ablegen
* Ausreichende Stabilität für die Bearbeitung von traumatischen Erfahrungen
* Notfallstrategien entwickeln

Was ist traumatischer Stress?

Ein Trauma entsteht dann, wenn Handeln keinen Sinn mehr macht. Die Folge ist eine traumatische Reaktion.
Das Selbstverteidigungssystem eines Menschen bricht zusammen, wenn er bei einem schwerwiegenden Ereignis 
weder die Möglichkeit zur Flucht (flight), noch zum Widerstand (fight) hat. Dies kann traumatischen Stress auslösen.
Bei einem Trauma werden die stresssensitiven Regelkreise (Limbisches System, Hypothalamus) aktiviert, es kommt
zu einer Ausbreitung der Erregung in älteren, subkortikalen Netzwerken. Dies wiederum löst die Aktivierung archaischer
Notfallreaktionen des Körpers aus, das   können sein: Ohnmacht, Erstarren (freeze), usw.  

Die 3 Arten von Stress

·         Akuter Stress: Belastung kurzfristig, zeitlich begrenzt

·         Chronischer Stress: Belastung dauert über eine längere Zeit

·         Traumatischer Stress: außerordentlich hohe Belastung

Während bei akutem Stress, bedingt durch die zeitliche Begrenzung das Stressniveau wieder sinkt, bleibt bei chronischen
und traumatischen Stress das Stressniveau auf einem sehr hohen Level. Alle Antennen sind  auf Alarm geschaltet,
besonders Menschen mit PTBS scannen ihre Umgebung nach bedrohlichen Situationen ab.   

Bei traumatischem Stress greifen keinerlei Ressourcen mehr! Es findet eine Überflutung mit aversiven  Reizen  (Aversion — Abneigung, Widerwille) statt.

Um Folgeerkrankungen, ausgelöst durch akuten, chronischen und/oder traumatischen Stress, zu verhindern
oder zumindest zu verringern, bedarf es eines multimodalen Stressbewältigungsprogramms.

Im Seminar „Stressbewältigung im Alltag – Stabilisierungstraining für traumatisierte Frauen“ erlernen die
SeminarteilnehmerInnen Übungen, die zur aktiven Stressbewältigung und Entspannung beitragen.

Termine 2012 

Schnuppertermin: An diesem Tag haben Sie die Möglichkeit das Training kennen zu lernen. Anmeldung erforderlich. Kosten 15,- Euro
Der nächste Termin:  17.01.2012

Grundkurs:
8 Termine
Frauengruppe: Dienstag 10-11.30 Uhr Kursort: Zentrum für Psychotraumatologie e.V. Kassel
Gemischte Gruppe: Dienstag 18-19.30 Uhr Kursort: Zentrum für Psychotraumatologie e.V. Kassel

Die geplanten Termine: 24.01./31.01./07.02./14.02./21.02./06.03./27.03./03.04.2012 (Änderungen vorbehalten)

>> >> Den Flyer  für 2012 finden Sie hier als Download im PDF - Format << (bitte anklicken)
>> >> Die Anmeldung   finden Sie hier als Download im PDF - Format << (bitte anklicken)

Übungsgruppe:
Nach Abschluss der Gruppe ist es möglich in eine Übungsgruppe einzusteigen 

mehr Infos in Kürze

Selbsthilfegruppen

VIELE-TREFF KASSEL

 Begleitete Selbsthilfegruppe für Menschen mit einer Dissoziativen Identitätsstörung (DIS)

Wir bieten mit diesem Angebot Personen mit einer DIS einen geschützten Raum, sich auszutauschen, sich gegenseitig zu unterstützen,
Zeit miteinander zu verbringen mit dem Ziel einer gesteigerten Alltagsbewältigung. Die Inhalte der Treffen und den Gruppenprozess gestalten die
Teilnehmer_innen verantwortlich selbst. Die Mitarbeiterin des Zentrums für Psychotraumatologie beschränkt sich auf eine möglichst begleitende, unterstützende Rolle, sie steht zur
Verfügung für Kriseninterventionen, Unterstützung bei Konflikten und bei Bedarf Moderation.  Außerhalb der Treffen steht die Begleiterin
als Ansprechpartnerin für Aspekte, die sich auf die Gruppe beziehen, zur Verfügung.

Die Gruppe arbeitet nicht psychotherapeutisch  -  zum Schutz aller Beteiligten gibt es keinen Raum für Schilderungen von Gewalterfahrungen oder anderen Inhalten, die potentiell triggern.

Gruppengröße: max. 6 Personen

Häufigkeit der Treffen: 14tägige Termine à 1,5h, die Gruppe findet fortlaufend statt

Ort: Zentrum für Psychotraumatologie Kassel

Anforderungen an TeilnehmerInnen:

·      Ausreichend innere Stabilität und Kommunikation, um selbstverantwortlich und selbstfürsorglich an der Gruppe teilnehmen zu können

·      Wissen um  Stabilisierendes in Krisensituationen und die Fähigkeit, dieses in der Regel auch einsetzen zu können

·      Kein bestehender Täterkontakt

·      psychotherapeutische Anbindung oder ausreichende Therapieerfahrung

Zugang zur Gruppe:  Erstkontakte finden über das Zentrum für Psychotraumatologie statt, in einem Vorgespräch mit der Begleiterin der Gruppe wird gemeinsam geklärt, ob das Angebot passend ist.

Kosten für die TeilnehmerInnen: 10€/Monat

Begleitung: Isabel Seutter, Dipl. Sozialpädagogin, Zentrum für Psychotraumatologie Kassel

Aktuell sind Plätze frei - wir freuen uns auf Sie/Euch!

 Anfragen bei Interesse über traumazentrum@web.de Betreff: Selbsthilfe DIS oder per Telefon zu den o.g. Sprechzeiten oder direkt an viele-treff-kassel@web.de

aktuelle Ansicht Oktober 2011